Fröknäcke
Fröknäcke utan mjöl och jäst.
1 dl solroskärnor
1 dl pumpakärnor
1 1/2 dl sesamfrön
2 dl linfrön
0,5 tsk salt
2 msk hela psylliumfröskal
2,5 dl kokande vatten
0,5 dl olivolja
Sätt ugnen på 150 grader.
Blanda alla torra ingredienser. Koka upp vattnet, häll över olivoljan. Blanda allt och låt stå 20 min.
Kavla ut mellan två bakplåtspapper, grädda i ca 50 min.
Låt svalna på galler.
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Camilla Andersson » Choklad-dryck: ”Verkar gott! Ska testa! ”
-
Annika » Chokladgott: ”Den var verkligen god!!!! ”
-
Karin » Raw tranbärsbollar: ”Supergoda :-) ”
Bloggarkiv
Länkar
-